糖尿病・肥満・甲状腺｜よしの内科クリニック｜岐阜市

クリスマスとお正月が過ぎたいま頃は、1年のうちで体重増加、血糖上昇が最も気になる時期の一つです。

私も増えた体重を減らそうと、ウオーキングを１km延長しましたが、、、(ToT)。

今年は例年より寒さが厳しくコロナ禍でもあるため戸外に出づらく、ダイエットで頑張ろうと思っている方多いでしょう。

ダイエットにとって、実はこの寒い季節ほど有利とも言えるのです。

ひとの消費エネルギーは基礎代謝（何もしなくても消費するカロリー）が70％を占めることが知られています。

寒い時期は体温を保つため自然と基礎代謝が増える・・・痩せやすくなるとも言えるのです。

ぜひ寒いいまこそダイエットをはじめて効果を実感しましょう。

よしの内科クリニックでは食事運動療法からGLP-1や、マジンドール・漢方薬など減量を助けるお薬のちからを借りて、多くの肥満の方々をサポートしています。

お気軽にご相談ください。